Janeiro Branco
Prevenção e Cuidado em Saúde Mental.
Campanha JANEIRO BRANCO: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre”
A escolha pelo primeiro mês do ano está atrelada ao significado de recomeço e a cor branca remete a uma folha de papel ou tela em branco, trazendo a oportunidade de escrever uma nova história.
Para cuidar da saúde mental, é importante ter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, sono adequado, prática de atividade física e relações interpessoais positivas. Também é importante saber lidar com o estresse e não ter medo de pedir ajuda.
Nós aqui do DCA abraçamos a causa e colaboramos para a prática do bem estar emocional de nossos jovens.
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